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跑步評估


跑步是其中一個保持健康及強健體魄的方法之一,但他是一種重複性的運動,增加腰背以下至足部的關節負荷。高達65%的跑步人士都有因跑步而造成之傷患,而這些傷患往往都是由於身體姿勢失衡所引致。不論你是一位閒時娛樂或達比賽水平之跑步人士,防止受傷都必然是首要條件。

常見的跑步傷患包括:
  • 膝頭疼痛
  • 髖關節不適或關節囊發炎
  • 腰背痛或盆腔功能失調
  • 足部問題,如足底筋膜炎、趾甲內生等
  • 軟組織受損,如膕繩肌、腹股溝和小腿肌肉拉傷等
  • 跟腱炎

    我們的跑步評估能為你分析跑姿。我們的物理治療師及足部治療師會透過緊密的合作及溝通,為你作出整體性的跑姿及力學分析,找出導致傷患及跑步水平下降的根源。這種專業知識及分析能確保最高水平的跑步技巧、提升運動表現及防止受傷的機會。

  • PhysioMotion

    我們亦會使用最先進的實像超聲波,以及更多的專業知識,為你的跑姿提供客觀的數據分析。我們的團隊亦會根據這些資料來分析及確定任何力學及肌肉失衡的問題。

    進行跑步評估的好處包括:
  • 辨別出不良的跑步技巧
  • 客觀量度任何肌肉失衡的情況
  • I改善跑步水平
  • 防止受傷及為治療提供分析
  • 作為核心肌肉及保健運動訓練
  • PhysioMotion
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